正心乱如麻的张卓那里时间理铠甲，大骂了一声，又不停的拨打林采欣的手机，但手机里面提示林采欣已经关机了，很显然，林采欣不愿意接听她的电话。

“她不接电话。”

张卓一下瘫软在床上，欲哭无泪。

“杀了她！”

“……你神经病啊！”张卓破口大骂道。

“我原来的主人是全宇宙最强大的人，所有违逆他的人都要死……”

“所以他死了。”

“嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀嘀……”铠甲发出一阵疯狂的警报声。

“铠甲大哥，拜托，能够让我一个静静吗？”张卓哀嚎道。

“不能。”

“……”张卓无语。

“你已经突破了三级人类，需要重新调整训练方式了。”

“啊……哈哈哈……我突破三级人类了？”张卓猛然从床上跳起来，欣喜若狂，阴晦一扫而空。

“是的。”

“为啥我没有什么感觉？”张卓在身上捏了几下，一脸狐疑道。

“五级以下的人类在晋级的时候是没有感觉的，只有达到了六级之后，晋级的时候身体才会出现明显的变化。”

“这样啊……”

“现在开始新的训练课程。”

“大过年的，不能放假休息休息吗？”张卓哀嚎。

“不能。”

“……”

……

独自关在卧室的张卓开始了惨无人道的训练。

这一次的训练，是力量与速度的同时训练，铠甲在扫描了张卓卧室里面的物品，找到了一对总重六公斤的小哑铃，这哑铃是张卓读小学时候买的。有了这对哑铃之后，张卓终于不用搬床般茶几搬书桌了，因为，铠甲把哑铃作为主要训练器材，制定了一整套完整的训练方案。

一开始，张卓以为一对小哑铃不会让他辛苦到哪里去，但当他真正进入了训练之后才发现，铠甲的训练方法实在是太变态了，哪怕是六公斤的小哑铃，也变得重如泰山。

铠甲的训练主要是通过人体的杠杆原理利用小哑铃。

可以想象一下，平举双手，手背朝下，五根手指头上放三公斤重的哑铃，然后站半个小时。如果仅仅只是站着不动还好一点，一双腿还有不停的做弹跳动作，可以想象，其难度有多高。

在繁重凶残的训练之下，张卓根本就没有时间想他的伤心事。

接下来几天，张卓根本就没有歇口气的时候，因为，铠甲知道他放假了，每天把训练课程安排得满满的。

在这种变态的训练之下，张卓的身体一点点的蜕变。

事实上，张卓的身体一直在蜕变，只是，这种蜕变无法感应，也无法量化，唯有在战斗的时候才能够体现出来。

通常，普通人的训练都是针对性的，譬如长跑运动员就训练跑步，散打运动员就训练三大，摔跤运动员就训练摔跤，他们的训练方式都不一样，极具针对性。

而张卓的训练是全方位无死角的。

铠甲的训练方式极为特别，对人体任何部位都不会放过，哪怕是一些无法运动到的肌肉纤维。甚至于，就连内脏，铠甲也有一套训练方法。

张卓的身体变得越来越瓷实了。

人类身体的强壮可以分为瓷实和结实两种，两者虽然都是强壮，但其意义却是千差万别。

结实是指肌肉纤维发达，而瓷实，则是肌肉的密度大，达到瓷器一样的效果。