瑜伽的意思，是结合、和谐。

教练特意找了个干净清爽的小姑娘，作为崔檬的临时搭档。

“我们将从单人瑜伽，一直做到双人瑜伽，还请大家互相配合。”

江绝眉毛一跳，忽然又有种梦回形体课的感觉。

他最近一年没怎么锻炼柔韧性，身体性能还在状态，但下腰和劈叉已经有些困难了。

教练虽然是个印度姑娘，但会好几门语言，说话得体而又知性。

“调整呼吸——放松——”

他们开始前屈身体，做各种放松的动作。

年轻些的陆访还算灵活，只是有一点吃力。张圆刚坐了几个基础的动作，就已经开始额头冒汗了。

动作难度不断推进，然后再是双人组合的动作。

江绝本来没有想太多，但是当戚麟跪在自己身后的时候，突然有种糟糕的联想。

节目组你们是故意的吧？！

这些动作也太羞耻了！！

戚麟憋着笑帮他拉伸前肢，显然也有些不好意思。

然而双人瑜伽本来就有频繁的身体互动，甚至有类似搂抱的动作。

在江绝躺在瑜伽毯上的时候，戚麟随手帮他把垂落的碎发撩开，无奈笑道：“这一集的弹幕恐怕要刷爆。”

江绝慢悠悠道：“节目组应该给我们两打钱。”

不过他们两配合性好，而且肢体都还算柔韧，全程不声不响的就把绝大多数姿势做完了。

可另一边，大叔和少年组那……情况似乎更加糟糕。